Skip to main content

Featured Post

Cara Naik Busway Untuk Pertama Kali

Blog Iman Prabawa - Hari ini saya pertama kali menggunakan busway untuk menuju ke kampus baru saya di Universitas Darma Persada. Karena saya mengalami kecelakaan motor maka saya sekarang tidak  lagi menggunakan motor, karena sudah menjadi trauma, kecelakaan motor ini membuat tangan kanan saya patah dan harus dipasang besi pen di tangan kanan saya ini.

Nah karena hari ini pertama kali saya menggunakan busway, saya mau sharing aja, karena saya yakin juga masih banyak juga yang belum pernah naik busway seumur hidupnya seperti saya dan ketika ingin naik busway kemudian bertanya kesana dan kesini.


Semoga sharing dari pengalaman saya naik busway untuk pertama kali ini bisa bermanfaat untuk teman-teman yang seperti saya, yang baru pertama kali ingin menggunakan transportasi busway ini.

Beli E-Ticket Terlebih Dahulu Nah sebelum saya naik busway tentunya saya bertanya-tanya dulu sama teman-teman saya yang sudah pernah menggunakan dan pernah naik busway. Dulu saya pernah satu kali diajak teman …

Diet Sehat Golongan Darah O

Blog Iman Prabawa - Diet sehat golongan darah O ini adalah sebuah buku yang ditulis oleh Dr. Peter J. D'Adamo. Saya dapat buku ini kebetulan dari ibu saya ketika saya ingin mencoba diet, karena merasa sudah kelebihan berat badan. Saya pikir sudah saatnya untuk kembali ke berat badan ideal saya yang sekarang sudah jauh lebih dari ideal.

Nah saya mencoba olahraga gila-gilaan dan ngga membuat saya turun berat badan juga. Gimana ngga? Olahraganya sih gila-gilaan, habis olahraga makan nasi goreng, ngemil juga tetap, gimana mau kurus? Hihihi kriuk yummy. Jadi memang olahraga saja tidak cukup, intinya kita harus mengendalikan juga pola makan kita.

Menurut Mike Chang, yang kalau teman-teman suka nonton di youtube ada tuh program fitness gitu. Dia bilang sederhananya adalah kalau kita mau turun berat badan ya kalori yang masuk harus lebih kecil daripada kalori yang dibakar. Itu aja! Nah karena kita tidak pernah menghitung kalori yang masuk, jadinya kita ngga tahu kan?




Kalau kita bakarnya banyak, dalam hal ini olahraganya tinggi tapi kalori yang masuk ke badan kita jauh lebih tinggi dari apa yang kita bakar dalam program olahraga kita, ya percuma aja dong mau kurus? Masuk akal juga sih pernyataannya Mike Chang itu. Nah kemudian saya banyak berkonsultasi sama teman saya yang dulu sempat menang lomba L-Men, body terbaik, disitu saya nanya gimana dia bisa kurus dan mendapatkan berat badan ideal. 

Dia bilang memang harus memperhatikan pola makan kita juga, ngga cuma hanya olahraga aja. Oh iya buku diet sehat golongan darah O ini saya fotokan seperti ini ya penampakannya.

Diet Sehat Golongan Darah O

Saya baca bukunya bagus sekali dan masuk akal sekali, dia bilang disitu ada makanan yang berbahaya buat golongan darah tertentu tapi tidak berbahaya bagi golongan darah yang lain. Disitu dia juga memaparkan bahwa misalnya orang yang punya golongan darah A tidak bisa dikasih darah dari golongan darah B, karena nanti darahnya akan bereaksi negatif.

Ada makanan yang nantinya bisa membuat darah kita menjadi menggumpal atau malah mengencerkannya, dan ini untuk tiap golongan darah dia sebutkan berbeda-beda. Nah teman-teman silakan aja beli bukunya untuk detailnya mengenai hal ini. Buku ini ngga hanya tersedia untuk golongan darah O saja, tapi ada juga untuk golongan darah yang lainnya.

Saya sendiri merasakan manfaatnya besar sekali setelah mengikuti apa yang dipaparkan disini. Dijelaskan bahwa saya sebagai golongan darah O tidak bisa makan makanan seperti kelapa muda, itulah kenapa saya sering merasa lemas kalau setelah minum kelapa muda, yang pernah saya tanyakan kepada teman yang lain, mereka malah segar kalau minum kelapa muda.

Di buku ini saya menemukan jawabannya kenapa! Saya ikuti apa yang dianjurkan disini, disini Peter J D'Adamo membagi makanan menjadi tiga, yaitu makanan yang sangat bermanfaat dan berfungsi mirip seperti obat, ada juga dia menyebutkan makanan yang netral yang mana tidak baik dan tidak buruk, netral saja, dan yang ketiga adalah makanan yang sebaiknya dihindari karena makanan tersebut bereaksi seperti racun di tubuh kita. Ini sekali lagi berbeda-beda makanannya tergantung jenis golongan darahnya ya.

Seperti saya, golongan darah O disitu dikatakan tidak bisa memakan ketimun, kelapa muda, jagung, telur dan susu dan yang lainnya, detailnya ada di buku itu. Dan disebutkan juga makanan-makanan yang baik buat saya. Saya ikuti dan saya rasakan di tubuh saya terasa enak sekali, dan saya juga mulai rutin berolahraga setiap harinya.




Alhamdulillah kemarin saya sudah turun 4 kg, dan semoga ini bisa terus dan terus lagi, asal kita konsisten dan persisten melakukannya ya. Tapi yang saya rasakan badan saya semakin enakan dan semakin terasa sehat mengikuti anjuran yang ada di buku ini.

Sekian sharing dari saya, semoga bisa bermanfaat juga buat teman-teman yang lainnya, siapa tahu ada yang mau ikutan mencoba? Semoga mendapatkan hasil yang sama seperti saya ya. Amiieenn..


Baca juga :
  1. Wisata Kuliner Di Melayu Square
  2. Sung Fried Chicken Di Tanjung Uban
  3. Rumah Makan Sederhana Tanjung Pinang

Comments

Popular posts from this blog

Cara Naik Busway Untuk Pertama Kali

Blog Iman Prabawa - Hari ini saya pertama kali menggunakan busway untuk menuju ke kampus baru saya di Universitas Darma Persada. Karena saya mengalami kecelakaan motor maka saya sekarang tidak  lagi menggunakan motor, karena sudah menjadi trauma, kecelakaan motor ini membuat tangan kanan saya patah dan harus dipasang besi pen di tangan kanan saya ini.

Nah karena hari ini pertama kali saya menggunakan busway, saya mau sharing aja, karena saya yakin juga masih banyak juga yang belum pernah naik busway seumur hidupnya seperti saya dan ketika ingin naik busway kemudian bertanya kesana dan kesini.


Semoga sharing dari pengalaman saya naik busway untuk pertama kali ini bisa bermanfaat untuk teman-teman yang seperti saya, yang baru pertama kali ingin menggunakan transportasi busway ini.

Beli E-Ticket Terlebih Dahulu Nah sebelum saya naik busway tentunya saya bertanya-tanya dulu sama teman-teman saya yang sudah pernah menggunakan dan pernah naik busway. Dulu saya pernah satu kali diajak teman …

Pengalaman Menggunakan Kasur Busa Inoac

Blog Iman Prabawa - Kali ini saya mau sharing sedikit mengenai pengalaman menggunakan kasur busa Inoac, yap! Untuk teman-teman yang pernah membaca tulisan saya "Kasur Angin Mudah Bocor?" tentu tahu saya akhirnya tidak lagi menggunakan kasur angin walau pun itu kasur menurut saya nyaman sekali digunakan, tapi karena kasurnya bocor dan ternyata banyak yang sudah mengalami juga kasur anginnya mengalami kebocoran, jadi saya sudah tidak menggunakan kasur angin lagi deh.

Search Kasur Busa Di Internet Karena mengalami kasur angin yang bocor dan di kamar saya ngga ada kasur lagi yang bisa digunakan jadi kemudian saya search aja mencari kasur yang bisa saya gunakan. Untuk menggunakan kasur spring bed seperti itu sepertinya ngga deh, pilihan saya ngga di kasur spring bed, karena tempat dari kamar saya kayanya ngga pas dipakein kasur tersebut disamping keuangan saya juga yang lagi kurang baik.

Karena kalau kasur spring bed yang ngga bagus saya pernah nyoba, dimana pernya kerasa banget …

Beli Plastik Bubble Dimana Ya?

Blog Iman Prabawa - Mungkin ada teman-teman juga yang bertanya hal yang sama dengan saya, yaitu beli plastik bubble dimana ya? Apa sih plastik buble itu? Itu lho plastik yang ada gelembungnya gitu. Yang biasanya buat pelindung barang kalau kita mau ngirim-ngirim.
Atau biasanya kalau kita beli barang dan dikirim suka dibungkus dengan plastik bubble kaya gitu. Tadi kebetulan saya ingin ngirim barang, jadi kepikiran banget untuk mendadak banget beli plastik bubble. Nah langsung aja saya search di google ternyata ada yang nyari juga ya.
Tapi kebanyakan yang jual, dan karena saya butuh cepat yang saat itu ada, saya hanya melihat ada yang posting ngga mengenai hal ini, saya lihat salah satunya ada yang bilang di pasar Mester daerah Jatinegara. Tapi karena buat saya juga terlalu jauh saya search lagi.
Dan ngga nemu juga! Akhirnya saya iseng ke ACE Hardware yang ada di dekat rumah saya di daerah Cempaka Putih. Sesampainya disana saya muter-muter dulu sebelum nanya ke petugasnya. Akhirnya ngga…